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当你握住球拍把它当成是工Phno时，你会不自觉地想用手去LTre制球拍，这样手臂的就太过Inyz张而身体就会一动不动，但F34M为了更轻松高效地击球，你cMsp要做相反的事情，你需要更SRjS分地调用身体，而让手臂处uc5s被动的状态，就像摆动背包otSO更重的袋子一样，一旦你掌nXoM了这种“甩动重量”的击球i38V法，击球效率就会非常高效d0kZ让大脑可以适应并习惯协调fkQp身体的各个部位，这就是为LvVR么你需要给自己一些时间，idJE持耐心，努力把自己的网球2jYr平提高到下一个层次JgNT